눈이 뻑뻑하고 침침할 때 단순히 피곤해서 그렇다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상이 자주 반복된다면 안구건조증을 의심해 볼 수 있습니다. 스마트폰과 컴퓨터를 오래 사용하는 생활, 건조한 실내 환경, 나이가 들면서 생기는 변화 등 여러 가지 원인이 영향을 줄 수 있습니다. 눈이 불편하다고 무조건 안약부터 찾기보다는 원인과 관리 방법을 함께 알아두는 것이 좋습니다.안구건조증의 원인과 어떤 증상이 나타날까?안구건조증은 눈물이 충분히 만들어지지 않거나 눈물이 너무 빨리 마르면서 눈 표면이 불편해지는 상태입니다. 눈물막(tear film)이라는 개념이 있습니다. 여기서 눈물막이란, 눈 표면을 촉촉하게 덮고 있는 얇은 수분층을 말하는데, 눈을 깜빡일 때마다 이 막이 새로 고르게 펴집니다. 깜빡임이 줄면 이 막..

작년 겨울, 이마 쪽 각질이 눈에 띄게 일어나면서 화장이 뜨기 시작했습니다. 비싼 세럼을 바르고 있었는데도 말이죠. 알고 보니 여름부터 쓰던 가벼운 로션을 그대로 쓰고 있었던 게 문제였습니다. 피부 건조함과 눈 뻑뻑함, 겨울마다 반복되는 이 두 가지는 사실 같은 원인에서 시작됩니다. 실내 건조한 공기와 잘못된 습관이 그 범인입니다.피부 보습, 비싼 크림보다 습관이 먼저입니다겨울철 피부 트러블을 이야기할 때 가장 많이 빠지는 함정이 "좋은 제품을 쓰면 해결된다"는 믿음입니다. 저도 그랬습니다. 그런데 아무리 좋은 크림을 발라도 방 안 습도가 30% 아래로 내려가면 피부는 계속 건조해집니다. 경피 수분 손실(TEWL, Transepidermal Water Loss)이라는 개념이 있는데, 여기서 TEWL이란 ..