이유 없이 피곤하고 자꾸 어지럽다면, 단순 피로가 아니라 빈혈일 가능성을 점검해볼 필요가 있습니다. 특히 여성이나 식사가 불규칙한 사람에게 흔하게 나타나는 증상입니다. 오늘은 빈혈의 원인부터 관리법, 병원에 가야 할 시점까지 정리해보겠습니다. 빈혈 증상과 원인 빈혈은 혈액 속 적혈구나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아져, 몸 전체에 산소가 충분히 공급되지 못하는 상태를 말합니다. 대표 증상으로는 쉽게 피로해짐, 어지러움, 안색이 창백해짐, 숨이 가빠짐, 두근거림, 손발이 차가워지는 느낌 등이 있습니다. 심한 경우 집중력이 떨어지고 머리카락이 많이 빠지거나 손톱이 잘 갈라지는 증상도 동반될 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 철분 부족으로 인한 '철결핍성 빈혈'인데, 여성은 생리로 인한 혈액 손실 때문에 발생 ..