누구나 한 번쯤 머리가 지끈거리는 경험을 해봤을 겁니다. 대부분은 쉬면 나아지지만, 자주 반복되거나 점점 심해진다면 원인을 제대로 파악하는 게 중요합니다. 증상과 원인두통은 크게 긴장성 두통, 편두통, 군발두통 등으로 나뉩니다. 긴장성 두통은 머리 전체가 띠로 조이는 듯한 느낌이 특징이며 스트레스, 목·어깨 근육 긴장, 수면 부족이 주요 원인입니다. 편두통은 한쪽 머리가 맥박처럼 지끈거리고 빛이나 소리에 민감해지는 특징이 있으며, 특정 음식(카페인, 알코올, 초콜릿), 호르몬 변화, 날씨 변화가 유발 요인이 될 수 있습니다. 눈의 피로, 탈수, 카페인 과다 섭취나 금단 증상도 흔한 원인입니다. 긴장성 두통: 목·어깨 근육 경직이 주원인, 머리 전체가 조이는 통증편두통: 신경혈관성 반응, 머리 한쪽 박동..