하지불안증후군은 다리에 벌레가 기어가는 듯한 느낌이나 저림, 당기는 불편함이 나타나 다리를 움직이고 싶어지는 질환입니다. 특히 저녁이나 밤에 증상이 심해져 잠을 방해할 수 있습니다. 자기 전 다리가 자꾸 불편해서 뒤척인다면, 단순 저림이 아닐 수 있습니다. 규칙적인 수면과 가벼운 스트레칭을 실천하고, 증상이 반복되거나 심해지면 병원에서 진료받으세요. 오해 1: 단순히 다리저림일 뿐이다하지불안증후군을 단순히 '다리가 저린 증상'으로 오해하는 경우가 많습니다. 하지만 하지불안증후군의 핵심 특징은 저림 자체가 아니라, 다리를 움직이고 싶은 강한 충동과 그 충동이 움직이면 사라진다는 점입니다. 가만히 앉아있거나 누워있을 때, 특히 저녁이나 밤에 다리 깊숙한 곳에서 벌레가 기어다니는 듯하거나 당기는 듯한 불쾌한..