비문증, 눈앞에 날파리가 보인다면 (원인, 근시와 당뇨병, 위험 신호, 불편함 줄이는 방법, 정기검진)

비문증은 눈앞에 작은 점이나 실, 벌레 모양의 그림자가 떠다니는 것처럼 보이는 증상입니다. 나이가 들면서 나타날 수 있지만, 갑자기 부유물이 많아지거나 번쩍이는 빛이 보이고 시야 일부가 가려진다면 망막 질환의 신호일 수 있습니다. 이런 변화가 생기면, 

왜 생기는지부터 병원에 가야 할 신호까지 5가지로 정리해드립니다.

1. 비문증이 생기는 원인

눈앞에 작은 점이나 실 같은 것이 떠다니는 비문증은 눈 속을 채우고 있는 유리체라는 투명한 젤 성분이 나이가 들면서 서서히 수분이 많아지고 묵어지면서 생기는 혼탁 때문에 나타납니다. 이 혼탁이 빛을 가리면서 그림자처럼 보이는 것이 바로 날파리처럼 보이는 비문증입니다. 노화에 따른 자연스러운 변화인 경우가 많아서, 40대 이후부터 서서히 나타나기 시작해 50~60대에는 상당수의 사람들이 한 번쯔 경험하게 됩니다. 밝은 벽이나 흰 종이, 맑은 하늘을 볼 때 더 잘 보이는 특징이 있어서 평소보다 눈이 더 피곤해 보이거나 이상하게 느껴질 수 있습니다.

2. 근시와 당뇨병이 비문증에 미치는 영향

근시가 심한 사람일수록 비문증이 더 일찍, 더 자주 나타나는 경향이 있습니다. 근시가 있으면 안구가 길쭉한 형태를 띠게 되는데, 이로 인해 유리체가 차지하는 공간도 더 늘어나면서 혼탁이 생기기 쉬운 환경이 만들어지기 때문입니다. 또한 눈 수술(백내장 수술 등)을 받은 적이 있거나 눈에 염증, 출혈 등이 있었던 경우에도 비문증이 더 쉽게 나타날 수 있습니다. 당뇨병을 앓고 있는 경우에도 망막과 유리체에 변화가 생기기 쉬워 비문증 발생과 관련이 있을 수 있으므로, 평소 혈당 관리를 철저히 하는 것이 눈 건강을 지키는 데도 도움이 됩니다.

3. 위험 신호, 이럴 땐 꼭 병원에

비문증이 생겼다고 해서 무조건 심각한 병은 아니지만, 갑자기 비문증이 눈에 띄게 늘어나거나 번쩍이는 섬광이 함께 느껴진다면 주의해야 합니다. 이는 유리체가 망막에서 떨어져 나가는 '유리체 박리' 과정에서 나타나는 증상일 수 있는데, 대부분은 자연스러운 과정이지만 드물게 망막이 찢어지거나 망막박리로 이어질 수 있어 빠른 검사가 필요합니다. 특히 시야 한쪽에 커튼이 쳐지는 듯한 느낌이나 갑작스러운 시야 일부가 가려지는 증상이 동반된다면 응급 상황일 수 있으므로 즉시 안과를 찾아야 합니다.

4. 비문증 불편함 줄이는 방법

비문증 자체를 완전히 없애는 치료법은 많지 않지만, 일상생활에서 불편함을 줄이는 방법들이 있습니다. 비문증이 유독 신경 쓰일 때는 눈동자를 위아래로 천천히 움직여보면 유리체 속 혼탁 물질이 시야 중심에서 벗어나 일시적으로 덜 느껴지는 경우가 많습니다. 또한 스트레스나 눈의 피로가 비문증을 더 신경 쓰이게 만들 수 있어, 충분한 휴식과 눈 건강에 좋은 루테인, 지아잔틴이 풍부한 녹색 채소나 견과류를 챙겨 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 비문증이 심하게 불편한 경우에는 레이저 치료나 유리체 절제술 같은 시술을 고려할 수도 있으나, 이는 흔하지 않은 경우이며 반드시 안과 전문의와 충분히 상담한 후 결정해야 합니다.

5. 정기검진으로 관리하기

비문증이 있다면 1년에 한 번 정도 정기적으로 안과 검진을 받아 유리체와 망막 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 특히 비문증이 처음 생겼을 때는 증상이 가벼워 보여도 반드시 한 번은 안과에서 정밀 검사를 받아 망막에 문제가 없는지 확인해야 합니다. 이후 특별한 변화가 없다면 정기 검진만으로 충분하지만, 비문증의 개수나 형태, 크기가 갑자기 달라지거나 시력이 흐려지는 느낌이 든다면 다음 정기 검진을 기다리지 말고 바로 병원을 방문하는 것이 안전합니다. 평소와 다른 변화를 스스로 알아차리는 것이 비문증 관리에서 가장 중요한 부분입니다.

마무리

비문증은 대부분 노화로 인한 자연스러운 현상이지만, 갑작스러운 변화나 섬광이 동반된다면 꼭 안과 진료를 받아야 합니다.

출처: 대한안과학회, 국가건강정보포털(질병관리청)